Fang den Tag positiv an...

...indem Du die Leute freundlich grüßt, die Dir entgegenkommen.

...indem Du frühmorgens laufen gehst und an diese Aktivität bereits einen Haken machen kannst, bevor alle anderen überhaupt richtig wach sind. Natürlich macht das nur Sinn, wenn Du LäuferIn bist; funktioniert auch bei anderen Sportarten.

...indem Du jemanden in den Arm nimmst.

...indem Du einfach lächelst. Auch wenn Du Dich erst anstrengen musst, weil es nicht zu Deiner Stimmungslage passt, wirst Du sehen, dass es echt wird und Du Dich wirklich freust.

...was fällt Dir dazu noch ein???